Otthoni edzésterv
Az edzéstervet osszátok 3 periódusra. 1-3. hét 4-6. hét és 7-10. hét. Az első szakaszban 2×10 sorozatokat csináljatok, a másodikban 3×10 és a harmadikban 4x10.
Women Go Strong
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://womengostrong.blog.hu/api/trackback/id/tr6711675671
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.